Výživa pro tělo i mozek
24.04.2012 09:00
(PROFI ŽENA 2) Základní pravidla zdravého životního stylu známe asi všichni – s jejich dodržováním v každodenním shonu už to ovšem bývá horší. Přijďte si zažít uvolňující a povzbuzující den, který Vám nabídne neotřele svěží přístup k tématu. Kurz Vám pomůže dobít energii a především sestavit si realistický a na míru šitý plán realizace zásad zdravého životního stylu ve skutečném světě!
- základy zdravé výživy a životosprávy, podporu mentálního výkonu správným složením jídelníčku i jednoduchým fyzickým cvičením - Výživa pro mozek
- časově efektivní péče o pohybový aparát
- duševní hygienu a sebepodporu,
- relaxaci
Lektorka: Ing. Zuzana Koláriková
Přihlášky zde