Večer s jógou a HULA HULA, Praha 8

(BPW II)

Přijďte si vyzkoušet Vinyasu Flow jógu  - zbavte se zábran a otevřete své srdce a mysl! Naučíme se harmonizovat srdeční čakru Anahatu.

úterý 7. srpna v 18 hodin

Jedná se o dynamické cvičení založené na spojení plynulého a jemného dechu s pozicemi a vytvoření jednody těla, mysli a duše. Praxe této jógy probíhá nenucenou a jemnou formou, důraz je kladen na správné dýchání a provedení ásán (pozic těla).

Naše cvičitelka Lenka Tirpáková,  kterou již  mnohé z vás znají, je držitelkou certifikátu Mezinárodní Alliance Yogy v USA. Je studentkou Yogatherapy v Yogpeeth v Rishikesh v Indii . Jóga je pro Lenku nejenom cvičení, ale i životní styl.

Večer si zpestříme soutěží v používání obručí hula-hula ....pro vítězky máme připraveny zajímavé ceny:
http://www.modom.cz/produkty/cviceni-doma/funkey-hula-hop/sjh-509a-funkey-hula-hop.html

Více informací v přiložené pozvánce, přineste si prosím pohodlné oblečení - triko a leginy a dobrou náladu :-)

Těším se na setkání.

Lenka Šťastná
www.bpwcr.cz